27-06-2006 - La Redacción

Dormir bien es uno de los elementos principales para tener una vida saludable y llena de energía.

Uno de los principales consejos para dormir mejor, es no llevarse los problemas a la cama. La cama debe ser únicamente un lugar de actividades restringidas: Al descanso y al placer. Pensar en lo que tiene pendiente resolver en su trabajo, o los muchos problemas que tiene para pagar la hipoteca, es mal consejero de la noche y de la cama.

Otra cosa es, si su pareja, es su problema...Así, literalmente, dormiría con su problema...y eso es un mal dormir.
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